Fevereiro 2026- Página 14

Saúde: Verdades e mitos do sono

Eis algumas das principais razões por que se dorme mal: – Fumar à noite – Beber álcool à noite – Exposição à lumínica (ecrãs de computador, tablets, telemóveis) pouco tempo antes de
4 Fevereiro, 2026
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