Saúde

Saúde: Pernas cansadas

Chegar ao fim do dia com a sensação de pernas pesadas, cansadas e inchadas é uma queixa muito comum entre as mulheres, mas que não deve ser encarada como uma inevitabilidade “normal”.

8 Junho, 2026

Por _LusoJornal

Saúde: Melanoma no couro cabeludo

Em maio assinala-se o Mês do Melanoma e há uma área frequentemente ignorada quando falamos de prevenção: o couro cabeludo. Mais exposto do que parece e muitas vezes fora da rotina de vigilância, pode esconder sinais difíceis de detetar atempadamente.

5 Junho, 2026

Por _LusoJornal

Saúde: As olheiras e o ar cansado

As olheiras são uma das queixas estéticas mais frequentes em consulta. Podem transmitir uma aparência de

Saúde: Os ciclos dos homens

A medicina não reconhece um “ciclo masculino” comparável ao ciclo menstrual feminino. O que existe são

Saúde: A importância da alimentação na saúde mental

Durante muitos anos, a relação entre alimentação e saúde mental foi vista com algum ceticismo. Hoje, porém, a evidência científica é bastante clara: aquilo que comemos influencia o funcionamento do cérebro e

30 Maio, 2026

Saúde

Saúde: Rosácea ocular – mais perigosa para as mulheres

Conhecida sobretudo por ser uma reação cutânea, a rosácea também pode atingir os olhos. Uma condição que coloca as mulheres com maior predisposição para a doença. As variações de temperatura acentuadas, a

27 Maio, 2026

Saúde

Saúde: A importância de vigiar a tensão arterial

Avaliar a pressão arterial regularmente é essencial – e é aqui que os rastreios também têm o seu papel. A hipertensão arterial, na vasta maioria dos casos, não causa sintomas até uma

25 Maio, 2026

Saúde

Saúde: Dia mundial da hipertensão arterial

Qual a importância da realização de rastreios? Em Portugal, aproximadamente 4 em cada 10 adultos tem hipertensão arterial (HTA). No entanto, este número está provavelmente subestimado, sendo que a realização dos rastreios

22 Maio, 2026

Saúde

Saúde: Impacto da primavera na queda de cabelo

Com a chegada da primavera, muitas pessoas começam a notar um aumento da queda de cabelo. Apesar de poder gerar preocupação, este fenómeno é, na maioria dos casos, temporário e faz parte

20 Maio, 2026

Saúde

Saúde: Narcisismo é diferente nas mulheres e nos homens

Quando pensamos em narcisismo, a imagem que surge mais frequentemente é a de alguém arrogante, egocêntrico, sedento de atenção e incapaz de reconhecer o impacto que tem nos outros. No entanto, o

18 Maio, 2026

Saúde

Saúde: Fazer as pazes com a infância: O caminho para uma maternidade consciente

A maternidade é, frequentemente, descrita como um processo de dar vida a um novo ser. No entanto, na prática clínica, observamos que a chegada de um filho funciona também como um espelho

15 Maio, 2026

Saúde

Saúde: A traição na amizade: entre a dor real e a ilusão perdida

Existe uma crueldade particular na traição de um amigo. Não a crueldade previsível de um inimigo assumido, nem a hostilidade estratégica de um rival. A traição de um amigo tem outra natureza,

13 Maio, 2026

Saúde

Saúde: Apneia Obstrutiva do Sono em crianças

De uma forma geral, o conceito de apneia diz respeito a uma paragem do ritmo respiratório. O tempo mínimo definido para que se esteja perante um episódio de apneia tem vindo a

11 Maio, 2026

Saúde

Saúde: Quando a mãe controla a vida do filho

Há vínculos que nascem para proteger e, sem que ninguém se aperceba, acabam por limitar. As relações entre mães e filhos são, por natureza, intensas, fundadoras e decisivas. É no olhar materno

8 Maio, 2026

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