Saúde- Página 3

Saúde: Melanoma no couro cabeludo

Em maio assinala-se o Mês do Melanoma e há uma área frequentemente ignorada quando falamos de prevenção: o couro cabeludo. Mais exposto do que parece e muitas vezes fora da rotina de

5 Junho, 2026

Por _LusoJornal

Saúde: As olheiras e o ar cansado

As olheiras são uma das queixas estéticas mais frequentes em consulta. Podem transmitir uma aparência de cansaço, tristeza ou envelhecimento, mesmo quando dormimos bem e estamos saudáveis. E embora muitas pessoas procurem “o creme milagroso”, a verdade é que nem

3 Junho, 2026

Por _LusoJornal

Saúde: Os ciclos dos homens

A medicina não reconhece um “ciclo masculino” comparável ao ciclo menstrual feminino. O que existe são

Saúde: A importância da alimentação na saúde mental

Durante muitos anos, a relação entre alimentação e saúde mental foi vista com algum ceticismo. Hoje,

Saúde: Com a chegada da primavera escolha refeições mais leves

Com a chegada da primavera, é natural que o nosso corpo comece a pedir refeições diferentes das que privilegiamos durante o inverno. As temperaturas mais amenas e os dias mais longos fazem

10 Abril, 2026

Saúde

Saúde: Depressão Sazonal

“Sempre que está a chover e vem o mau tempo sinto-me assim, em baixo… mas é assim com toda a gente, não é?”. Não, respondo delicadamente. Muitos doentes dizem-me isto. “Todos os

8 Abril, 2026

Saúde

Saúde: Pessoas viciadas em trabalho, comumente designadas ‘workaholics’

Um workaholic é alguém que trabalha excessiva e compulsivamente e é incapaz de desligar do trabalho. São pessoas cujos objetivos e estratégias de vida passam unicamente pela profissão, numa busca constante da

6 Abril, 2026

Saúde

Saúde: Quais os benefícios da atividade física?

No contexto atual, em que o sedentarismo se tornou uma das maiores ameaças à saúde global, o exercício físico assume um papel central na promoção de bem-estar, saúde e longevidade. Assinalar o

3 Abril, 2026

Saúde

Saúde: Parece bom senso. Mas é mentira.

Hoje em dia, toda a gente tem alguma coisa. Ansiedade, burnout, depressão. Parece quase obrigatório. Antes chamava-se vida normal, agora virou doença. Um desgosto amoroso é logo um “trauma”. Um dia mau

1 Abril, 2026

Saúde

Saúde: Como viver mais, com melhor qualidade de vida?

A Medicina moderna propõe uma mudança profunda na forma como encaramos a saúde e o envelhecimento. Em vez de atuar apenas na doença instalada, o foco desloca-se para a prevenção, para a

30 Março, 2026

Saúde

Saúde: O que é o queratocone? A importância de não coçar os olhos

A córnea é a estrutura transparente que cobre a parte da frente do olho e funciona como uma lente natural que ajuda a focar a luz. Para que a visão seja nítida,

27 Março, 2026

Saúde

Saúde: A Alma de Gordo Existe

Durante décadas repetiu-se uma ideia simples – e injusta: quem tem obesidade tem falta de força de vontade. Come demais porque quer. Move-se pouco porque não tem disciplina. Era uma narrativa confortável.

25 Março, 2026

Saúde

Saúde: Dia Mundial da Trissomia 21

A Trissomia 21, também conhecida como síndrome de Down, é uma doença genética, caracterizada pela existência de três cópias do cromossoma 21 (em vez de duas). A escolha do dia 21 de

23 Março, 2026

Saúde

Saúde: O ciclismo pode afetar a sua vida sexual? O que diz a evidência

É uma pergunta que ouço com frequência no consultório: “Andar de bicicleta pode prejudicar a próstata ou causar problemas de ereção?” A preocupação é compreensível. O ciclismo concentra o peso do corpo

20 Março, 2026

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