Saúde: Falar acerca da perda de alguém aos mais pequeninos

Como pais, a nossa maior preocupação é sempre o melhor para os nossos filhos. Como tal, queremos sempre vê-los felizes e vamos tentar protegê-los ao máximo de todas as situações desagradáveis da vida. Mas nem sempre isto está ao nosso alcance…

A morte é muito difícil de perceber e aceitar, mesmo para nós, adultos, e é ainda mais para as crianças pequenas. Por isso é tão complicado explicar-lhes o que se está a passar. Mesmo sendo pequeninos, têm sentimentos e como nos estão sempre a observar, não compensa tentar esconder a situação ou deixá-los por sua conta e risco a tentar interpretar o que se passou.

Para além disso, também eles precisam de fazer o luto de acordo com as suas capacidades.

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Quando alguém morre

Quando alguém próximo de uma criança morre, como um avô ou um animal de estimação, ela facilmente percebe que alguma coisa mudou.

Normalmente, a tendência é ficar um pouco confusa com esses novos sentimentos com que se confronta, o que muitas vezes pode “ver-se” nos pequenos sinais que nos vai dando: começar a portar-se mal ou exigir mais atenção da nossa parte.

Por isso, é importante ser honesto com a criança e levar as coisas devagar, dando-lhe tempo para entender o que está a acontecer. Numa fase inicial de desenvolvimento, as crianças mais pequenas podem não ser capazes de entender que a morte é algo permanente. Por esta razão, dizer-lhes que a avó está “a dormir um longo sono” ou que “agora é uma estrelinha” não vai ajudar e pode deixá-los ainda mais confusos.

Por mais difícil que seja, devemos ser sempre nós a transmitir que alguém da família faleceu, evitando assim que a criança saiba por outra pessoa.

Quando o fizer, utilize um tom de voz normal, sem sussurros e sem medos, num ambiente calmo e familiar, para que ela não se assuste.

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Explicar o que aconteceu

Faça os possíveis por lhe dar uma explicação simples de entender, mas honesta. É normal que a criança se sinta triste, ou tenha dificuldade em compreender o que está a sentir. Neste momento, não tenha receio de lhe mostrar que também se sente daquela forma, dizendo, por exemplo, “É triste que a avó tenha morrido, eu também estou muito triste”. Ajude-a a encontrar formas de expressar o que sente, por exemplo, através de desenhos ou pinturas.

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Dar mimo

Dê-lhe muito carinho e segurança. Mostre-lhe que ela também faz parte da família e que irão passar por este momento todos juntos. Ao mesmo tempo, tranquilize-a, mostrando-lhe que o resto do mundo não mudou: “Ainda vamos visitar a tia, ainda vamos à creche”… etc. É também bastante importante dar-lhe mimo, abraçá-la e manter ao máximo da rotina diária o mais estável possível.

Lembre-se que as crianças, tal como os adultos, precisam de tempo para fazer o luto e lidarem com a perda.

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Professora Doutora Clementina Almeida

Psicóloga clínica