Saúde: A pele masculina

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A pele do homem é cerca de 20% mais espessa do que a da mulher devido a uma maior produção de colagénio. Tem também uma textura mais irregular com maior número de folículos pilosos e de glândulas sebáceas, que conferem uma maior hidratação à pele e uma tendência para um envelhecimento mais tardio.

Com o evoluir da idade, o aparecimento de rugas e flacidez, apesar de mais tardia, é mais abrupta do que nas mulheres.

A pele feminina é tendencialmente mais seca e desidratada e com maior propensão para o aparecimento de rugas precocemente. Assim sendo, os produtos recomendados são geralmente ricos em substâncias que hidratam a pele. No caso dos homens, as glândulas sebáceas conferem maior oleosidade à pele e a utilização indiscriminada de produtos recomendados para a pele feminina pode propiciar a um agravamento da produção de sebo e aparecimento de acne.

Assim sendo, a escolha do ‘skincare’ masculino deve ser individualizada.

A pele masculina tem maior tendência para ser oleosa e, consequentemente, maior probabilidade de aparecimento de acne.

Por outro lado, o ato de barbear causa pequenos microtraumas e a pele fica mais sensível e por vezes irritada (dermatite). Podem também desenvolver processos de foliculite (pseudofoliculite), comumente chamados de pelos encravados.

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Por isso o homem deve ter cuidados básicos com a pele do rosto.

– Em primeiro lugar, deve ser realizada uma lavagem do rosto, pelo menos 2 vezes por dia (ao acordar e antes de deitar) para eliminar as impurezas da pele.

– Deve cortar a barba no sentido do crescimento dos pelos.

– A pele deve ser hidratada diariamente, com especial atenção após barbear.

– Usar proteção solar diariamente.

– Realizar uma esfoliação semanal para remover as células mortas e uniformizar a textura da pele.

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Ao longo de todo o ano, mas especialmente no verão, devem colocar proteção solar 50+ no rosto e repor de forma regular ao longo do dia.

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Cinco conselhos para uma pele limpa, hidratada e radiante:

– Lavar o rosto diariamente pelo menos 2 vezes por dia (ao acordar e antes de dormir)

– Hidratar a pele, especialmente após barbear

– Aplicar proteção solar 50+ diariamente (e repor ao longo do dia)

– Beber água e optar por uma alimentação saudável e equilibrada

– Realizar uma limpeza de pele mais profunda de forma rotineira e aplicar produtos como Vitamina C para prevenir e tratar manchas escuras que aparecem com a idade e retinol para a renovação celular e prevenção do aparecimento de rugas. Isto claro, após indicação médica.

Dra. Aliya Nurdin

Medicina estética

Clínica Personal Derma, Lisboa

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