Saúde: Dor no Ombro: Sintomas, Causas e Métodos de Alívio_LusoJornal·Saúde·2 Julho, 2024 A dor no ombro é uma queixa comum que pode afetar pessoas de todas as idades e estilos de vida. Esta condição pode resultar de diversas causas, desde lesões agudas até problemas crónicos e degenerativos. Compreender os sintomas, as causas, o diagnóstico, o tratamento e a prevenção da dor no ombro é fundamental para garantir uma abordagem eficaz e para promover a saúde e o bem-estar dos pacientes. Este artigo tem como objetivo fornecer uma visão abrangente sobre a dor no ombro, ajudando os leitores a reconhecer os sinais e a tomar medidas adequadas para o seu alívio e prevenção. . Causas de dor no ombro A dor no ombro pode ter diversas causas, que podem ser agrupadas em três categorias principais: . Lesões e traumas – Luxação do ombro: Quando o osso do braço sai do encaixe da articulação do ombro. – Lesão da coifa dos rotadores: Lesões nos tendões que ajudam a mover e estabilizar o ombro, frequentemente resultantes de movimentos repetitivos. . Condições médicas – Artrite: Inflamação das articulações que pode causar dor e rigidez no ombro. – Tendinite: Inflamação dos tendões que pode resultar de sobrecarga ou movimentos repetitivos. – Bursite: Inflamação da bursa, tecido que reveste as articulações. . Outras causas – Má postura: Postura inadequada pode causar tensão nos músculos e articulações do ombro. – Sobrecarga e esforço repetitivo: Atividades que exigem movimentos repetitivos ou levantamentos pesados podem levar ao desgaste das estruturas do ombro. . Sintomas de dor no ombro Os sintomas de dor no ombro podem variar amplamente, dependendo da causa subjacente. Entre os sintomas mais comuns incluem-se: – Dor ao levantar o braço: Uma dor que se agrava ao tentar levantar ou mover o braço. – Rigidez: Dificuldade em mover o ombro em todas as direções devido à rigidez articular. – Inchaço e vermelhidão: Sinais de inflamação que podem estar presentes em casos de lesões ou infeções. – Fraqueza: Sensação de fraqueza no braço, dificultando a realização de tarefas diárias. – Estalos ou crepitação: Sons ou sensações de estalo ao mover o ombro, indicando possíveis problemas nas articulações ou tendões. . Diagnóstico da dor no ombro O diagnóstico preciso da dor no ombro é essencial para um tratamento eficaz. O processo diagnóstico geralmente inclui: – Histórico médico: Avaliação detalhada do histórico médico do paciente, incluindo lesões anteriores e atividades que possam contribuir para a dor. – Exame físico: Avaliação da amplitude de movimento, força e pontos de dor no ombro. – Testes de imagem: Radiografias (Raio-X), ressonância magnética (RM) e ecografia são utilizados para visualizar as estruturas internas do ombro e identificar possíveis lesões. . Como prevenir a dor no ombro Prevenir a dor no ombro envolve adotar medidas que protejam esta articulação contra lesões e desgaste: – Práticas ergonómicas: Adotar posturas corretas e usar equipamentos adequados no trabalho e durante atividades físicas. – Exercícios de fortalecimento e alongamento: Manter os músculos do ombro fortes e flexíveis para suportar as atividades diárias. – Técnicas de aquecimento: Preparar os músculos e articulações antes de atividades físicas intensas e relaxá-los após. . Como aliviar a dor no ombro? Tratamento da dor do ombro Existem várias abordagens para o tratamento da dor no ombro, que podem variar conforme a causa e a gravidade da condição: . 1. Modificação de Atividades Descanso Evitar atividades que agravem a dor e permitir que o ombro descanse. Gelo Aplicação de gelo na área afetada para reduzir a inflamação e aliviar a dor. Medicação analgésica ou anti-inflamatória . 2. Tratamentos médicos – Fisioterapia: Programas de exercícios e terapias manuais para fortalecer os músculos do ombro e melhorar a mobilidade e força. – Medicamentos: Analgésicos e anti-inflamatórios para controlar a dor e a inflamação. – Injeções de corticosteroides: Injeções administradas diretamente na articulação para reduzir a inflamação severa. . 3. Cirurgia Procedimentos cirúrgicos podem fazer sentido em casos bem selecionados. Atualmente muitos procedimentos podem ser feitos por artroscopia, dependendo da condição específica. A substituição da articulação do ombro (prótese de ombro) continua a ser, no entanto, uma cirurgia feita por via aberta. Recuperação após a Cirurgia da Lesão da Coifa dos Rotadores Programas de reabilitação para restaurar a função e força do ombro após a cirurgia. Quando procurar um ortopedista? É importante procurar um ortopedista especializado quando os sintomas de dor no ombro não melhoram com medidas gerais ou quando ocorrem sinais de alerta, tais como: – Dor intensa e persistente que não responde a analgésicos. – Incapacidade de mover o braço ou realizar atividades diárias. – Inchaço, vermelhidão e febre, indicando possível infeção. – Sensação de instabilidade ou deslocamento do ombro. – Incapacidade para dormir descansado pela dor no ombro. . Dra. Bárbara Campos Ortopedista especialista em ombro
