A dor no ombro é uma queixa comum que pode afetar pessoas de todas as idades e estilos de vida. Esta condição pode resultar de diversas causas, desde lesões agudas até problemas crónicos e degenerativos.
Compreender os sintomas, as causas, o diagnóstico, o tratamento e a prevenção da dor no ombro é fundamental para garantir uma abordagem eficaz e para promover a saúde e o bem-estar dos pacientes.
Este artigo tem como objetivo fornecer uma visão abrangente sobre a dor no ombro, ajudando os leitores a reconhecer os sinais e a tomar medidas adequadas para o seu alívio e prevenção.
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Causas de dor no ombro
A dor no ombro pode ter diversas causas, que podem ser agrupadas em três categorias principais:
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Lesões e traumas
– Luxação do ombro: Quando o osso do braço sai do encaixe da articulação do ombro.
– Lesão da coifa dos rotadores: Lesões nos tendões que ajudam a mover e estabilizar o ombro, frequentemente resultantes de movimentos repetitivos.
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Condições médicas
– Artrite: Inflamação das articulações que pode causar dor e rigidez no ombro.
– Tendinite: Inflamação dos tendões que pode resultar de sobrecarga ou movimentos repetitivos.
– Bursite: Inflamação da bursa, tecido que reveste as articulações.
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Outras causas
– Má postura: Postura inadequada pode causar tensão nos músculos e articulações do ombro.
– Sobrecarga e esforço repetitivo: Atividades que exigem movimentos repetitivos ou levantamentos pesados podem levar ao desgaste das estruturas do ombro.
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Sintomas de dor no ombro
Os sintomas de dor no ombro podem variar amplamente, dependendo da causa subjacente.
Entre os sintomas mais comuns incluem-se:
– Dor ao levantar o braço: Uma dor que se agrava ao tentar levantar ou mover o braço.
– Rigidez: Dificuldade em mover o ombro em todas as direções devido à rigidez articular.
– Inchaço e vermelhidão: Sinais de inflamação que podem estar presentes em casos de lesões ou infeções.
– Fraqueza: Sensação de fraqueza no braço, dificultando a realização de tarefas diárias.
– Estalos ou crepitação: Sons ou sensações de estalo ao mover o ombro, indicando possíveis problemas nas articulações ou tendões.
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Diagnóstico da dor no ombro
O diagnóstico preciso da dor no ombro é essencial para um tratamento eficaz. O processo diagnóstico geralmente inclui:
– Histórico médico: Avaliação detalhada do histórico médico do paciente, incluindo lesões anteriores e atividades que possam contribuir para a dor.
– Exame físico: Avaliação da amplitude de movimento, força e pontos de dor no ombro.
– Testes de imagem: Radiografias (Raio-X), ressonância magnética (RM) e ecografia são utilizados para visualizar as estruturas internas do ombro e identificar possíveis lesões.
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Como prevenir a dor no ombro
Prevenir a dor no ombro envolve adotar medidas que protejam esta articulação contra lesões e desgaste:
– Práticas ergonómicas: Adotar posturas corretas e usar equipamentos adequados no trabalho e durante atividades físicas.
– Exercícios de fortalecimento e alongamento: Manter os músculos do ombro fortes e flexíveis para suportar as atividades diárias.
– Técnicas de aquecimento: Preparar os músculos e articulações antes de atividades físicas intensas e relaxá-los após.
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Como aliviar a dor no ombro? Tratamento da dor do ombro
Existem várias abordagens para o tratamento da dor no ombro, que podem variar conforme a causa e a gravidade da condição:
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1. Modificação de Atividades
Descanso
Evitar atividades que agravem a dor e permitir que o ombro descanse.
Gelo
Aplicação de gelo na área afetada para reduzir a inflamação e aliviar a dor.
Medicação analgésica ou anti-inflamatória
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2. Tratamentos médicos
– Fisioterapia: Programas de exercícios e terapias manuais para fortalecer os músculos do ombro e melhorar a mobilidade e força.
– Medicamentos: Analgésicos e anti-inflamatórios para controlar a dor e a inflamação.
– Injeções de corticosteroides: Injeções administradas diretamente na articulação para reduzir a inflamação severa.
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3. Cirurgia
Procedimentos cirúrgicos podem fazer sentido em casos bem selecionados. Atualmente muitos procedimentos podem ser feitos por artroscopia, dependendo da condição específica.
A substituição da articulação do ombro (prótese de ombro) continua a ser, no entanto, uma cirurgia feita por via aberta.
Recuperação após a Cirurgia da Lesão da Coifa dos Rotadores
Programas de reabilitação para restaurar a função e força do ombro após a cirurgia.
Quando procurar um ortopedista?
É importante procurar um ortopedista especializado quando os sintomas de dor no ombro não melhoram com medidas gerais ou quando ocorrem sinais de alerta, tais como:
– Dor intensa e persistente que não responde a analgésicos.
– Incapacidade de mover o braço ou realizar atividades diárias.
– Inchaço, vermelhidão e febre, indicando possível infeção.
– Sensação de instabilidade ou deslocamento do ombro.
– Incapacidade para dormir descansado pela dor no ombro.
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Dra. Bárbara Campos
Ortopedista especialista em ombro
