Saude

Saúde: Os benefícios do exercício físico

O exercício físico foi, durante muitos anos, associado apenas à estética ou à perda de peso. Atualmente, a ciência demonstra que o movimento é um dos pilares mais importantes da saúde e
6 Fevereiro, 2026

Saúde: Verdades e mitos do sono

Eis algumas das principais razões por que se dorme mal: – Fumar à noite – Beber álcool à noite – Exposição à lumínica (ecrãs de computador, tablets, telemóveis) pouco tempo antes de
4 Fevereiro, 2026

Saúde: O que é a Rinoplastia Ultrassónica?

A rinoplastia é uma das cirurgias mais frequentes no âmbito da cirurgia facial e tem tido uma constante evolução nas técnicas usadas, na produção de literatura e na análise de resultados, levando
28 Janeiro, 2026

Saúde: Osteoporose – uma epidemia silenciosa

A osteoporose é uma doença óssea crónica caracterizada pela diminuição da massa óssea e pela deterioração da qualidade do osso, tornando-o mais frágil e suscetível a fraturas. É frequentemente descrita como uma
21 Janeiro, 2026
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