Saude- Página 27

Num mundo ideal, ou se calhar quando somos crianças, tendemos a olhar para “os grandes ou crescidos” como os adultos supostamente mais maduros que os filhos, nós. Imaginamos que seriam melhores do

A doença coronária é uma assassina silenciosa. Cerca de metade das pessoas que têm um acidente coronário, em linguagem médica, “síndrome coronário agudo”, vulgarmente conhecido por “ataque cardíaco”, não tiveram previamente sinais

Muito frequentes, as dores no joelho são das mais incapacitantes porque podem comprometer a mobilidade. Felizmente há novos tratamentos minimamente invasivos para aliviar a dor crónica do joelho. . O que é

Tempo de férias significa pegar nas crianças e ir para fora, mudar de rotina ou até fazer extra atividades com elas. Com o final das férias e o aproximar do início das

O chocolate é adorado quase universalmente e tem vários benefícios para a nossa saúde, assim como desvantagens. Fique a conhecer os dois lados. O facto de ter um sabor que muitos consideram

Com a chegada do outono e com o cair da folha sabemos que se aproxima uma estação desafiadora para os doentes alérgicos. As temperaturas diminuem, a humidade aumenta… arejamos menos as casas

Mudamos de posição várias vezes durante a noite, mas todos temos uma posição preferida para dormir – e essa opção pode influenciar a qualidade do nosso sono. Saiba como. . A queixa

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A arte de dizer NÃO pode ser bastante desafiadora para muitos de nós. Aparentemente, parece simples, mas a verdade é que muitas vezes nos encontramos a dizer SIM a pedidos e compromissos

Após algumas semanas de férias sem treinos, é importante adotar uma abordagem gradual ao treino. É natural que o corpo tenha perdido alguma força, resistência e flexibilidade adquiridas anteriormente, portanto, por isso