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Saúde: Relação do casal no dormir

A forma como um casal dorme desperta muita curiosidade, mas é importante começar por desmistificar uma ideia comum: não existem posições de dormir que, por si só, definam a qualidade de uma relação. Dormimos como dormimos sobretudo para descansar, e
16 Fevereiro, 2026

Saúde: Os malefícios do álcool

O álcool é um paninho de água quente: no momento adormece a ansiedade, melhora a tristeza quase de imediato e ajuda no sono. Surge como “automedicação” o tempo todo. Mas rapidamente as
3 Novembro, 2025

Saúde: Autismo: uma perturbação complexa

O autismo é uma perturbação do neurodesenvolvimento complexa e crónica, que se caracteriza por alterações persistentes na comunicação e interação social e pela presença de padrões repetitivos e restritos de comportamentos, interesses
31 Outubro, 2025

Saúde: Os melhores alimentos para o outono

O outono é uma estação de transição: os dias tornam-se mais curtos, as temperaturas descem e o corpo começa naturalmente a procurar alimentos mais quentes e reconfortantes. É também uma fase em
20 Outubro, 2025

Saúde: A cor da urina

A primeira urina da manhã funciona como um verdadeiro espelho do organismo. Durante a noite, a bexiga acumula urina mais concentrada, o que permite observar alterações que podem passar despercebidas ao longo
15 Outubro, 2025
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