Saúde: Espírito Natalício

Segundo alguns estudos, o Espírito Natalício marca um momento de fé e esperança e que torna o ser humano mais solidário e compassivo. Pode dizer-se que nesta altura as pessoas tornam-se mais empáticas, colocando-se no lugar do outro, demonstrando generosidade e mais bondade sem julgamentos e/ou interesses.

Com o Espírito Natalício e o próprio simbolismo que está implícito, os estados emocionais das pessoas alteram-se para um estado em geral de maior felicidade e generosidade, tornando assim as pessoas mais solidárias. Apesar de o Natal ser praticamente um evento familiar, mas como é que nos sentimos em ajudar o próximo?

Existem algumas pesquisas e estudos científicos onde foi utilizado um scanner, onde constataram que o sentimento de ação de caridade ativa as regiões do cérebro envolvidas no sistema de recompensa. Esta descoberta está relacionada com a base neural do sentimento caloroso que as pessoas demonstram no ato de doar. Este ato está associado à solidariedade onde a aprovação social está ligada em ajudar os outros. É no Natal onde este espírito solidário está mais presente e que neste caso as pessoas tendem a ser mais propensas a serem mais generosas e solidárias.

Podemos dizer que nesta altura as pessoas tendem a ser mais amorosas e compassivas o que o espírito de solidariedade está mais presente e que faz de nós seres humanos mais responsáveis socialmente, pois esta altura é propícia para doar, oferecer e até partilhar.

Na minha opinião, seria importante e todos nós beneficiaríamos com isso, se estes tipos de sentimentos fossem repartidos um pouco por todos os meses e assim assumir um papel mais pró-ativo na responsabilidade social, a fim de nos tornarmos uns verdadeiros agentes de mudança.

Neste sentido, podíamos praticar mais empatia, mesmo que não seja uma tarefa simples para alguns, mas tornávamo-nos mais humanos e só melhorava o mundo e a nossa sociedade sai mais favorecida.

Este espírito de Natal vem lembrar que devemos sempre praticar o bem e que a esperança traga consolo aos nossos corações e a paz que transcende todo o entendimento de reflexão e compaixão.

Seria necessário marcar um passo no nosso desenvolvimento enquanto seres humanos, na união e na diferença ao sermos mais gentis, ouvir sem julgar e mais generosos. Portanto ensinar desde cedo as nossas crianças a desenvolver competências de solidariedade e a aprenderem a aceitar as barreiras do dia, ajuda na formação de um cidadão mais consciente e empático.

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Dra. Júlia Machado

Psicóloga Clínica e da Saúde

Hospital Lusíadas Porto