Muitas pessoas têm esta dúvida: beber água com limão deixa os dentes amarelos porque desgasta o esmalte?
O poder de um sorriso branco vai muito além da estética, funciona como uma ferramenta de comunicação social e um motor de bem-estar psicológico.
Entendo que todos procuramos soluções que nos tragam ou nos devolvam um sorriso radiante, mas o que pode estar em causa é a saúde oral, e a nossa saúde oral é saúde do nosso organismo!
Todas as pastas branqueadoras atuam de forma abrasiva na superfície do esmalte dentário, podem até auxiliar na remoção de algumas manchas, mas apenas e só das manchas superficiais, como o café, chá, tabaco e/ou bebidas e comidas pigmentadas, porém, não têm ação branqueadora do esmalte dentário.
O desgaste do esmalte dentário, leva a que a dentina (camada imediatamente anterior ao esmalte dentário) fique mais e mais exposta e desprotegida e, a dentina é uma substância mais escurecida (ligeiramente amarelada), porosa e frágil. Portanto, o nosso foco, como médicos dentistas é sempre proteger e dar estrutura ao esmalte, para que não se desgaste ou dissolva e, se mantenha mineralizado, dando a robustez necessária ao dente.
Branqueamento dentário saudável e seguro
Os branqueamentos dentários são um tratamento de prescrição, controlo e supervisão médicas. Os produtos utilizados em ambiente clínico são certificados e cumprem todos os requisitos de qualidade, eficácia e segurança, cumprindo as normas definidas.
Por outro lado, antes de realizar um branqueamento dentário, cabe ao médico dentista certificar-se que existem condições clínicas para este procedimento. Observação clínica da presença ou não de caries dentárias, despistar problemas gengivais (por exemplo, doença periodontal ativa), avaliar se existem condicionantes ao tratamento (por exemplo, dentes com trabalhos fixos, coroas ou facetas) e, verificar o nível de sensibilidade dentária do paciente em questão.
O médico dentista para prescrever e organizar o tratamento de forma personalizada, para que seja o mais confortável, homogéneo e seguro possível, necessita deste nível de detalhe clínico. A segurança das estruturas dentárias e gengivas é muito importante para a manutenção da saúde oral.
O branqueamento dentário não enfraquece nem desgasta os dentes, desde que seja realizado corretamente e sob supervisão médica. O tratamento funciona através de uma reação química que remove apenas os pigmentos que causam manchas, sem alterar a estrutura mineral do dente. Embora seja verdade que, em alguns casos, pode ser sentida alguma sensibilidade, no início, mas que rapidamente é controlado com as indicações médicas.
Sensibilidade dentária
O esmalte dentário possui pequenos ductos denominados túbulos dentinários (são canais microscópicos) que comunicam com a dentina. Durante o processo de branqueamento dentário, estes túbulos abrem-se, por conta da ação do produto de branqueamento e, a sensibilidade dentária pode aparecer. É um processo transitório e reversível, porque assim que se suspenda o processo de branqueamento, a sensibilidade para.
Daí que seja importante saber quais alimentos e bebidas que devemos evitar durante o processo de branqueamento. Alguma bibliografia refere que, a dieta não tem influência significativa durante o tratamento, mas pessoalmente prefiro não comer bebidas ou alimentos com elevada pigmentação enquanto os poros do esmalte estão mais abertos. Aconselho a evitar, por exemplo, vinho tinto, refrigerantes com cor (coca-cola, por exemplo), chá, café (com muita moderação), beterraba e, claro, não fumar ou diminuir significativamente os cigarros.
As bebidas gaseificadas também não são os nossos melhores aliados nesse processo, isto porque, podem aumentar a sensibilidade dentária.
Efeitos desastrosos
Daí que o hábito de beber água com limão pela manhã ou diariamente possa ter efeitos potencialmente desastrosos. Há cada vez mais pacientes que nos procuram, por apresentarem dentes amarelos, na sequência da ingestão de água com limão.
É importante saber que o limão tem um pH muito ácido e, promove um desgaste e dissolução do esmalte dentário, expondo a camada mais interior, a dentina. Este desgaste é progressivo e irreversível, conclusão os dentes ficam com sensibilidade extrema e ligeiramente amarelados (mais escuros), por conta da cor da dentina. Ora, o pretendido é exatamente o contrário!
Há quem recomende que se espere cerca de 30 minutos após as refeições, para escovar os dentes. Gostaria de alertar igualmente para as consequências deste erro, extremamente comum.
O principal motivo é a proteção do esmalte dentário contra a erosão ácida, vamos entender este processo: Imediatamente, após comer ou beber, o pH da cavidade oral diminui, tornando o ambiente ácido. Este processo, provoca uma desmineralização momentânea, deixando o esmalte dos dentes mais vulnerável. Se iniciarmos a escovagem dos dentes imediatamente, a ação mecânica da escova e a abrasividade da pasta dentífrica, podem remover minerais e desgastar o esmalte, podendo causar erosão dentária e sensibilidade a longo prazo.
Ora, a saliva tem uma capacidade de tampão que neutraliza os ácidos na boca e mantém o pH em um nível seguro (geralmente entre 6,8-7,5), protegendo-nos contra cáries e erosão dentária. Portanto, se escovamos os dentes assim que bebemos ou comermos, impedimos que a saliva cumpra uma das suas grandes missões.
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Dr. Javier Neto
Médico dentista
Clínica Santa Madalena Porto
