Saúde: Alergias Sazonais

Quando nos referimos a alergia sazonal habitualmente falamos de rinite alérgica. Trata-se de uma forma de alergia que ocorre durante um período específico do ano, normalmente provocada por pólenes.

Os sintomas típicos da rinite são os espirros frequentes, a comichão no nariz ou garganta, o corrimento nasal ou pingo no nariz e a congestão nasal ou nariz entupido. Estes sintomas podem variar de intensidade, podendo ser graves e interferir muito na qualidade de vida dos doentes. Frequentemente, para além dos sintomas do nariz, podem surgir sintomas oculares. A alergia ocular ou conjuntivite alérgica está frequentemente associada à rinite alérgica, podendo provocar olhos vermelhos e lacrimejantes, comichão ou ardência nos olhos e por vezes secreções oculares.

Os principais pólenes causadores de alergias dependem do local onde residimos e onde habitualmente nos encontramos. Os principais indutores de sintomas de alergia são algumas espécies de árvores (como é o caso da oliveira, plátano, bétula), ervas (como é o caso da parietária, artemísia, plantago) e arbustos. O pólen das gramíneas, também conhecidas como fenos, é de longe o principal responsável por alergias respiratórias.

A prevenção e tratamento das alergias sazonais deve ser orientado por médicos especialistas em Imunoalergologia. Através de uma avaliação médica cuidadosa, o médico pode estabelecer um plano terapêutico que possa ajudar a aliviar os sintomas e desconforto causado pela alergia, bem como dar alguns conselhos gerais úteis na prevenção.

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Não é possível uma completa evicção dos alergénios do meio exterior, sob pena de uma restrição drástica do quotidiano diário, confinado ao interior da habitação que deveria, ela própria, estar fechada e não arejada. No entanto, algumas medidas parecem permitir alguma proteção ou minimização de sintomas:

– Conhecer os boletins polínicos

– Evitar áreas de elevada polinização

– Minimizar a atividade em ambiente exterior de manhã muito cedo quando se observa uma maior libertação de pólenes

– Manter-se dentro de casa e manter porta e janelas fechadas quando as contagens de pólenes forem elevadas ou em dias de vento forte, quentes e secos

– Usar filtros de partículas nos carros e viajar com as janelas fechadas

– Usar óculos escuros fora de casa para proteger os olhos e evitar conjuntivite

– Evitar praticar desportos ao ar-livre, campismo, caça ou pesca em períodos de grande concentração de pólenes

– Evitar caminhar em grandes espaços relvados ou cortar relva na primavera

– Motociclistas deverão usar capacete integral

– Tome a medicação antes de sair de casa, nos horários prescritos pelo seu médico

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Dr. João Gaspar Marques

Imunoalergologista

Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica