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Saúde: Quais os benefícios da atividade física?

No contexto atual, em que o sedentarismo se tornou uma das maiores ameaças à saúde global, o exercício físico assume um papel central na promoção de bem-estar, saúde e longevidade. Assinalar o Dia Mundial da Atividade Física é mais do
3 Abril, 2026

Saúde: Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica

[pro_ad_display_adzone id=”37510″] A doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) é uma doença heterogénea, mas comum, prevenível e tratável, caracterizada por sintomas respiratórios crónicos e persistentes (dispneia, tosse, produção de secreções e exacerbações) com
21 Agosto, 2023

Saúde: Mitos sobre o stress

[pro_ad_display_adzone id=”37510″] O stress é igual em todas as pessoas? Falso! O stress é a soma de respostas físicas e mentais do nosso organismo causadas por determinados estímulos externos (estressores), que permitem
18 Agosto, 2023

Saúde: O que comer quando não vamos ao ginásio

[pro_ad_display_adzone id=”37510″] A alimentação que se pratica em dias de descanso (sem treino) tem um impacto igualmente importante ao nível da recuperação e estimulação da síntese proteica muscular, bem como na preparação
16 Agosto, 2023

Saúde: Pele atópica: mais do que pele seca

[pro_ad_display_adzone id=”37510″] Muitas vezes pele atópica do eczema e dermatite atópica são utilizadas de forma indiscriminada, contudo traduzem conceitos diferentes. Uma pele atópica é geralmente uma pele seca, em pessoas com predisposição
14 Agosto, 2023

Saúde: Músicas que arrepiam

[pro_ad_display_adzone id=”37510″] Todos nós temos a música da nossa vida. Porque nos lembra um momento importante, uma fase feliz da nossa vida, ou simplesmente porque nos marcou por alguma razão. Uma música
11 Agosto, 2023

Saúde: Aspartame: o que é?

[pro_ad_display_adzone id=”37510″] O aspartame é um adoçante artificial, isto é, é um composto sintético feito a partir de dois aminoácidos: o aspartato e fenilalanina. Segundo a nomenclatura europeia, o aspartame corresponde ao
9 Agosto, 2023

Saúde: Os quatro ingredientes antienvelhecimento

[pro_ad_display_adzone id=”37510″] Na sociedade moderna é importante ter um aspeto jovem e saudável. Por isso, muitas pessoas, sexo masculino ou feminino, sentem ansiedade perante os primeiros sinais de envelhecimento e consultam um
7 Agosto, 2023

Saúde: Os cuidados dos diabéticos com a visão

[pro_ad_display_adzone id=”37510″] A retinopatia diabética é uma complicação da diabetes e atinge cerca de 75% das pessoas com a doença. Responsável por 4,8% dos casos de cegueira no mundo. A retinopatia pode
4 Agosto, 2023
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